Semua orang pasti pernah mengalami luka, entah itu karena jatuh dari sepeda, tersandung, atau teriris pisau. Baik luka besar maupun kecil, jika tidak diwarat dengan benar, bisa sulit sembuh bahkan infeksi. Oleh karena itu, simak beberapa tips perawatan luka berikut ini.

Luka pasti akan menimbulkan rasa sakit, namun berat-ringannya berbeda-beda, tergantung kepada lokasi, jenis, dan keparahan luka. Luka yang dalam atau luas membutuhkan perawatan luka di rumah sakit atau klinik. Sedangkan luka yang ringan, dapat diatasi melalui perawatan luka secara mandiri di rumah.

Cara Merawat Luka dengan Benar
Luka dan lecet ringan biasanya tidak membutuhkan pertolongan dari dokter. Cukup dengan beberapa langkah perawatan luka berikut ini, kulit akan sembuh seperti sedia kala.

Langkah pertama yang harus dilakukan adalah cuci tangan terlebih dahulu sebelum melakukan perawatan luka, untuk menghindari infeksi. Setelah itu, baru lakukan beberapa hal berikut ini:

1. Perdarahan pada goresan dan luka ringan biasanya akan berhenti sendiri. Jika tidak, beri tekanan lembut pada luka dengan kain yang bersih. Posisikan luka menghadap ke atas.
2. Bilas luka dengan air bersih dan mengalir. Sekitar luka boleh dibersihkan dengan sabun, tapi tidak pada lukanya, untuk menghindari iritasi.
3. Jika masih ada kotoran atau benda yang tertancap pada luka setelah dibersihkan, gunakan pinset steril (yang telah dibersihkan dengan alkohol) untuk mencabutnya. Jika masih ada yang tertancap, pergilah ke dokter agar dapat dilakukan pembersihan luka secara menyeluruh, guna mengurangi risiko infeksi dan tetanus.
4. Tidak perlu menggunakan cairan hidrogen peroksida, obat merah, atau larutan antiseptik yang mengandung iodine, karena dapat menimbulkan iritasi pada luka.
5. Oleskan krim atau salep antibiotik untuk membantu menjaga permukaan kulit tetap lembap. Obat ini memang tidak membuat luka cepat sembuh, tapi bisa mencegah infeksi sehingga proses penyembuhan luka dapat berjalan dengan baik. Namun jika muncul ruam pada kulit, segera hentikan penggunan salep.
6. Perban luka untuk menjaganya tetap bersih dan terhindar dari bakteri. Jika luka atau goresannya kecil, tidak perlu diperban.

Jika luka cukup dalam, menganga, dan terlihat lemak atau otot, segeralah pergi ke rumah sakit atau klinik untuk dijahit. Pada luka yang dalam atau kotor, suntikan tetanus mungkin dibutuhkan dalam perawatan luka. Begitu juga bila Anda belum disuntik tetanus dalam jangka waktu lima tahun terakhir.

Disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter apabila luka tidak kunjung sembuh, menjadi kemerahan, bengkak, terasa semakin nyeri, atau ada nanah yang keluar.

sumber : alodokter

Anosmia pada COVID-19 ditandai dengan hilangnya kemampuan indra penciuman. Gejala ini umumnya muncul sekitar 2–14 hari setelah tubuh terpapar virus Corona. Mengapa anosmia dapat dialami oleh penderita COVID-19? Simak penjelasannya dalam artikel berikut ini.

Anosmia merupakan hilangnya fungsi indra penciuman secara total. Orang yang mengalami anosmia tidak bisa mencium aroma apa pun, baik aroma bunga atau parfum maupun bau tidak sedap, seperti bau busuk dan bau amis.

Penyebab Anosmia pada COVID-19
Anosmia umumnya disebabkan oleh pembengkakan atau penyumbatan di rongga hidung yang membuat bau atau aroma tertentu tidak bisa terdeteksi oleh saraf di dalam hidung. Selain itu, anosmia juga dapat terjadi karena adanya masalah pada sistem saraf yang berfungsi untuk mendeteksi aroma atau bau.

Penyebab pasti mengapa COVID-19 dapat menimbulkan gejala anosmia masih belum diketahui dengan jelas. Namun, ada dugaan bahwa kondisi ini terjadi akibat peradangan di rongga hidung ketika virus Corona atau virus SARS-CoV-2 terhirup masuk ke dalam tubuh melalui hidung.

Saat melewati rongga hidung, virus Corona dapat menyerang sistem saraf yang berfungsi sebagai indra penciuman di dalam hidung. Gangguan inilah yang diduga dapat menyebabkan gejala anosmia pada COVID-19.

Menurut beberapa penelitian, anosmia cenderung muncul di masa awal infeksi dan biasanya akan pulih dalam waktu 28 hari. Anosmia pada COVID-19 juga sering disertai dengan dysgeusia atau gangguan indra pengecap, seperti mulut terasa asam, pahit, asin, atau terasa seperti logam.

Saat mengalami dysgeusia, penderita COVID-19 bisa kehilangan nafsu makan, bahkan penurunan berat badan. Semakin parah anosmia yang terjadi, semakin buruk pula gangguan pada indra pengecap.

Kapan Harus ke Dokter?
Di masa pandemi seperti saat ini, Anda perlu waspada jika mengalami gejala COVID-19, termasuk hilangnya kemampuan untuk mencium bau. Anda juga patut lebih berhati-hati apabila memiliki riwayat kontak atau sering bepergian ke tempat ramai.

Jika Anda merasakan gejala anosmia tanpa adanya gejala lain yang berbahaya, segera lakukan isolasi mandiri dan cukupi waktu istirahat, minum air putih lebih banyak, serta konsumsi obat penurun panas, seperti paracetamol, jika mengalami demam.

Namun, jika muncul gejala COVID-19 yang berat, seperti sesak napas atau demam tinggi yang tidak kunjung reda, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan.

Anosmia pada COVID-19 bukanlah gejala yang berbahaya. Namun, kondisi ini juga tidak boleh diabaikan. Waspadai munculnya gejala-gejala COVID-19 lainnya selama melakukan isolasi mandiri. Bila perlu, periksakan diri ke dokter untuk memastikan apakah gejala anosmia yang Anda alami disebabkan oleh COVID-19.

sumber : alodokter

Kini wabah Corona di Indonesia mulai tersebar di berbagai tempat dan mulai menjadi. Wabah ini mulai terdeteksi masuk ke Indonesia pada awal bulan Maret. Hingga minggu ke-3 November 2020, jumlah kasus positif Covid-19 telah mencapai lebih dari 506.000 kasus dengan penambahan kasus per harinya mencapai ratusan hingga ribuan.

Dengan bertambahnya kasus Covid-19, seharusnya menjadikan kita lebih waspada, berhati-hati, dan selalu menjaga kebersihan agar terhindar dari virus yang satu ini. Sebisa mungkin lakukan segala kegiatan di dalam rumah. Jangan pergi keluar jika tidak dalam keadaan mendesak.

Lantas bagaimana jika kita tetap harus bekerja di luar rumah seperti buruh atau pekerja kantoran lainnya?

Inilah tanggung jawab perusahaan dalam menjaga kesehatan dan keselamatan pekerjanya. Berikut ini 7 langkah perusahaan lindungi karyawan dari wabah corona.

LANGKAH #1
Hal pertama dan paling utama yang harus diterapkan oleh setiap pemilik perusahaan adalah menyediakan hand sanitizer atau tempat untuk mencuci tangan. Hal ini akan sangat membantu karyawan atau setiap orang yang berkunjung dalam menjaga kesehatannya.

Setiap orang yang hendak memasuki kantor diwajibkan untuk mencuci tangannya dengan sabun atau menggunakan hand sanitizer, karena kita tidak tahu apa saja yang telah ia sentuh sebelum masuk kantor.

LANGKAH #2
Hal berikutnya yang bisa diterapkan oleh perusahaan dalam menjaga kesehatan karyawannya adalah memanfaatkan adanya termograf untuk mengukur suhu badan setiap orang yang akan masuk. Setelah mencuci tangan, ada baiknya seluruh pegawai dicek suhu badannya.

Dengan pengecekan ini tentu akan memperlihatkan suhu tubuh setiap orang yang memasuki ruang kerja. Jika ada seseorang yang memiliki suhu tubuh di atas 38°C, mungkin Anda bisa menyarankannya untuk beristirahat di rumah.

LANGKAH #3
Melakukan penyemprotan ruang kerja dengan desinfektan secara berkala. Hal ini difungsikan sebagai pencegahan berkembangnya virus Covid-19 di lingkungan kerja. Desinfektan mampu membunuh setidaknya 90% virus yang ada. Dengan terus menjaga kebersihan tentu juga akan menjaga keselamatan.

LANGKAH #4
Perusahaan dapat sedikit memodifikasi ruang kerja menjadi berjarak. Sebisa mungkin letakkan meja dan kursi meja yang saling berjauhan antara satu dan lainnya. Dengan dibuat berjarak, maka karyawan tidak akan terkontak secara langsung satu sama lain. Hal itu akan membantu memutus tali penyebaran Covid-19.

LANGKAH #5
Hal berikutnya yang harus dilakukan untuk mencegah penyebaran Covid-19 di lingkungan kantor adalah mengkarantina atau meminta karyawan yang baru saja menjalankan tugas di luar kota untuk melakukan karantina mandiri.

Setidaknya dalam kurun waktu dua minggu. Hal ini untuk memastikan bahwa ia berada dalam keadaan sehat karena kita tidak tahu ke mana saja ia berkunjung dan dengan siapa saja ia bertemu.

LANGKAH #6
Hal keenam yang bisa diterapkan oleh perusahaan dalam menjaga kesehatan karyawannya agar terhindar dari paparan Covid-19 adalah menerapkan sistem kerja work from home. Jumlah pegawai yang bekerja di kantor tentu saja cukup banyak. Tentu saja hal itu akan membuat kita sering bertemu banyak orang bahkan hingga berdesakan ketika harus menggunakan lift atau yang lainnya.

Sementara pemerintah menganjurkan kita untuk tetap menjaga jarak atau social distancing. Maka dari itu, mempekerjakan sebagian karyawan dari rumah bukan menjadi keputusan yang salah. Bahkan menjadi salah satu keputusan yang baik dan bijak. Anda bisa meminta setidaknya 50% pegawai untuk bekerja dari rumah. Selebihnya tetap bekerja di kantor dengan sistem shift atau mungkin hanya beberapa bagian yang memang dirasa perlu tetap berada di kantor.

LANGKAH #7
Jika tanpa disadari ada salah satu pegawai yang telah terkonfirmasi positif Covid-19, Anda sebagai kepala perusahaan langsung meminta pegawai melakukan karantina mandiri dan mengidentifikasi siapa saja yang melakukan kontak dengan karyawan tersebut dan meminta juga meminta mereka untuk melakukan karantina mandiri.

Selalu berikan semangat kepada mereka, karena itulah yang mereka butuhkan.Itu dia 7 langkah perusahaan lindungi karyawan dari wabah corona yang bisa diterapkan. Semoga informasinya bermanfaat. Tetap jaga kesehatan dan selalu ikuti anjuran pemerintah untuk menjaga diri dan orang di sekitar.

sumber : mediak3